RESPIRER

》Atelier découverte pour enfants dès 4 ans

Rejoignez-nous pour cet atelier créé en collaboration avec Manon Terrapon, réflexologue & kinésiologue pour une heure trente d’exploration de nos ressources innées sur le thème de la RESPIRATION.

En duo avec votre enfant, vous serez guidés dans une petites relaxation à faire ensemble, puis vous découvrirez comment mettre en pratique des exercices ludiques et faciles issus de la kinésiologie éducative, de la réflexologie et de la lithothérapie afin de vous aider à ressentir vos sens et les besoins de vos corps dans le but d’aider à rétablir une respiration fluide et profonde. Ces exercices, vous les pratiquerez en duo avec votre enfant afin de pouvoir les refaire ensuite à la maison en toute autonomie!

Dans notre quotidien, nous sommes très souvent sur-focalisé ou sous-focalisé sur une problématique, s’ajoute le stress de ne pas savoir comment soulager ces problématiques lorsqu’elles sont en lien avec nos enfants. Il s’avère alors difficile d’être pleinement à l’écoute des messages que le corps transmet et nous pouvons parfois ne pas du tout les entendre. Ensemble nous allons explorer divers exercices qui permettent de retrouver un équilibre intérieur et d’entendre plus clairement ces messages!

Cet atelier à faire en duo parent-enfant, vous permettra de partager un moment privilégié en toute bienveillance. En apprenant ensemble, vous allez permettre à votre enfant de grandir en étant plus épanouis, plus conscient, à l’écoute de lui-même, des autres et du monde.

Qu’est-ce que ça veut dire « être à l’écoute de son corps »?

Être à l’écoute de son corps équivaut à porter toute son attention sur le moment présent, le ici et maintenant, de façon ouverte et libre de tout jugement. Et  ressentir à l’intérieur, comment s’exprime tes sentiments et tes pensées par exemple. Être à l’écoute, peut t’aider à reconnaître ce qui t’entoure, calmement, ce qui peut ensuite avoir un impact sur la manière dont tu réagis à des situations stressantes.

Qu’est-ce que la respiration?

La respiration est très importante, car elle nous apporte l’oxygène, source d’énergie vitale. Elle est automatique – en effet, nous n’avons pas besoin de penser à respirer, cela se fait tout seul. Mais elle peut aussi être modifiée volontairement: nous pouvons décider de l’accélérer, de la ralentir et même de la retenir quelques secondes. La respiration peut aussi nous donner des indices sur notre état, car son rythme s’adapte à nos besoins.  Elle est aussi le premier outils pour s’enraciner, s’ancrer dans le moment présent puisque nous l’avons tout le temps avec nous! Dans cet atelier, nous allons l’explorer en douceur, la ressentir. Puis nous allons explorer des outils pratiques de lithothérapie, de kinésiologie et de réflexologie, qui pourront t’aider à améliorer ta respiration quotidiennement.

Contenu de l’atelier

• Découverte des pierres associées au chakra racine
  
• Comment les pierres peuvent nous aider à s’ancrer et avoir une respiration fluide
• Pratique de la relaxation guidée
• Exercices de kinésiologie éducatives
• Découverte des zones réflexes du système respiratoire
• Support pour pratiquer à la maison

Pré-requis atelier de 10-11:30h

• Enfant dès 4 ans

Échange d’énergie

Offre découverte à 20 CHF par duo

>>> Un minimum de 4 duos pour ouvrir l’atelier <<<

Manon Terrapon

Éducatrice de l’enfance durant treize ans, j’ai toujours été passionnée par l’humain. Suite à une pathologie du dos, mon intérêt se dirige très rapidement vers les médecines complémentaires. J’y retrouve le fondamental, l’humain et une vision holistique de la voie de guérison. J’ai entrepris de me former à la thérapie complémentaire en réflexologie ainsi qu’en kinésiologie. Fondatrice du Cabinet Ressens,mes soins sont aujourd’hui l’union de ses deux méthodes et me permettent d’adapter votre séance en testant la priorité à chacune de nos rencontres. Le test musculaire rythme et construit votre séance. Il permet un travail en profondeur reliant le corps à l’esprit. La Ludoréflexothérapie est une méthode pédagogique alliant mes compétences professionnelles dans le domaine de l’enfance et le soin en médecine complémentaire. Il favorise la construction du soi, la connaissance du fonctionnement du corps et vise à donner dès le plus jeune âge le maximum de clefs à l’enfant en matière d’autoguérison. L’enfant est acteur de sa séance et réalise son propre support de guérison en partant de ses centres d’intérêts. Je suis à votre disposition pour répondre à vos éventuelles questions. Au plaisir de vous rencontrer.

https://ressens.ch/

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Si pour quelque raison que ce soit, le participant est obligé d’annuler la réservation, merci d’avertir le plut tôt possible. L’annulation est possible par téléphone au +41 78 626 81 34, ou par courriel à info@taoleela.ch sur les jours ouvrables.